Porady
Noworoczne postanowienia – jak je zrealizować
Za kilka dni nadejdzie Nowy Rok. Większość z nas czyni postanowienia noworoczne, bo jest to czas nowego początku. Nowy Rok to dla nas czysta karta, którą pragniemy zapisać na nowo, pięknie, lepiej niż poprzednie. Chcemy stać się lepszą wersją...
Co trzeba rozważyć przechodząc na dietę roślinną?
Co trzeba rozważyć przechodząc na dietę roślinną? Na początek trzeba odpowiedzieć sobie na pytanie – Dlaczego chcę zmienić swój sposób odżywiania się? Coraz więcej osób zastanawia się nad zmianą diety z konwencjonalnej na bezmięsną. Do takiego...
7 rad, by schudnąć skutecznie i zdrowo
Bardzo często osoby, które chcą schudnąć nie są w stanie osiągnąć zamierzonego celu. Co więcej po szybkim „zrzuceniu” 4-5 kg nagle waga się zatrzymuje lub mimo dużych wysiłków – odmawiania sobie posiłków i/lub zwiększenie ilości treningów cardio waga rośnie. Jest to...
Kontakt
Przychodnia ALMED
Sochaczew, ul. Żeromskiego 41a
I piętro, lok. 21