fbpx
7 rad, by schudnąć skutecznie i zdrowo

7 rad, by schudnąć skutecznie i zdrowo

Bardzo często osoby, które chcą schudnąć nie są w stanie osiągnąć zamierzonego celu. Co więcej po szybkim „zrzuceniu” 4-5 kg nagle waga się zatrzymuje lub mimo dużych wysiłków – odmawiania sobie posiłków i/lub zwiększenie ilości treningów cardio waga rośnie. Jest to...
Pierwsza wizyta

Pierwsza wizyta

Poradnia dietetyczna Czego można się spodziewać podczas pierwszej wizyty   W pierwszym wpisie postanowiłam opisać jak wygląda pierwsza wizyta w moim gabinecie. Na wstępie chcę powiedzieć, że nie jestem od oceniania tylko od tego by wam pomagać. Pierwszy etap...