{"id":1156,"date":"2020-10-08T12:52:30","date_gmt":"2020-10-08T10:52:30","guid":{"rendered":"http:\/\/zdrowodocelu.pl\/?p=1156"},"modified":"2020-12-08T13:18:09","modified_gmt":"2020-12-08T12:18:09","slug":"sypana-szarlotka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/?p=1156","title":{"rendered":"Sypana szarlotka \u0142atwy przepis ze \u015bwie\u017cych jab\u0142ek"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"text-align: center;\">Sypana szarlotka, to dobre jesienne ciasto z jab\u0142kami, kt\u00f3re praktycznie robi si\u0119 samo.<\/h2>\n<h4><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1159 alignright\" src=\"http:\/\/zdrowodocelu.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/pexels-pixabay-326005-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\"><\/h4>\n<h3>Nie potrzebne s\u0105 du\u017ce umiej\u0119tno\u015bci kulinarne by wysz\u0142o smaczne, delikatne i pachn\u0105ce. Najwi\u0119cej czasu w przygotowaniu sk\u0142adnik\u00f3w zajmie nam obranie i starcie jab\u0142ek. Ta szarlotka to przepis na ciasto bez jajek wi\u0119c jak kto\u015b ich unika ze wzgl\u0119du na alergi\u0119 to jest idealne. Ilo\u015bci podanych sk\u0142adnik\u00f3w s\u0105 na tortownic\u0119 o \u015brednicy 26 cm.<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>SK\u0141ADNIKI:<\/p>\n<ul>\n<li>1kg jab\u0142ek dobrych do pieczenia np. szara reneta<\/li>\n<li>1 szklanka kaszy mannej<\/li>\n<li>0,5 szklanki m\u0105ki pszennej typ 500<\/li>\n<li>0,5 szklanki m\u0105ki owsianej<\/li>\n<li>0,5-0,7 szklanki cukru lub ksylitolu*<\/li>\n<li>70 &#8211; 100 gram dobrze sch\u0142odzonego mas\u0142a extra<\/li>\n<li>1,5 \u0142y\u017ceczki proszku do pieczenia<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017cka cynamonu<\/li>\n<\/ul>\n<p>WYKONANIE SYPANEJ SZARLOTKI:<\/p>\n<p>Jab\u0142ka obra\u0107 ze sk\u00f3rki, oczy\u015bci\u0107 z gniazd nasiennych i zetrze\u0107 na tarce o du\u017cych oczkach. Starte jab\u0142ka posypa\u0107 cynamonem i wymiesza\u0107.<\/p>\n<p>Do miski wsypa\u0107 wszystkie suche sk\u0142adniki nast\u0119pnie nale\u017cy wymiesza\u0107 je dok\u0142adnie razem. Tortownic\u0119 wy\u0142o\u017cy\u0107 papierem do pieczenia ale tylko sp\u00f3d. Na dno tortownicy sypiemy 1\/3 mieszanki suchych sk\u0142adnik\u00f3w, nast\u0119pnie na t\u0105 warstw\u0119 wyk\u0142adamy po\u0142ow\u0119 startych jab\u0142  ek. Na jab\u0142ka sypiemy kolejn\u0105 warstw\u0119 sk\u0142adnik\u00f3w suchych, a na ni\u0105 wyk\u0142adamy reszt\u0119 jab\u0142ek. Drug\u0105 warstw\u0119 jab\u0142ek posypujemy pozosta\u0142\u0105 ilo\u015bci\u0105 suchych sk\u0142adnik\u00f3w. I koniec na sam wierzch k\u0142adziemy cienko pokrojone plasterki mas\u0142a, aby dobrze si\u0119 cienko kroi\u0142o powinno by\u0107 twarde wyj\u0119te prosto z lod\u00f3wki. Tak przygotowane ciasto wstawiamy do nagrzanego na 150C piekarnika i pieczemy przez oko\u0142o godzin\u0119.<\/p>\n<p>*Ilo\u015b\u0107 dodawanego cukru czy ksylitolu zale\u017cy od s\u0142odko\u015bci jab\u0142ek.<\/p>\n<p>Zapraszam te\u017c do innych wpis\u00f3w na <a href=\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/blog\/\">blogu dietetycznym<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sypana szarlotka, to dobre jesienne ciasto z jab\u0142kami, kt\u00f3re praktycznie robi si\u0119 samo. Nie potrzebne s\u0105 du\u017ce umiej\u0119tno\u015bci kulinarne by wysz\u0142o smaczne, delikatne i pachn\u0105ce. Najwi\u0119cej czasu w przygotowaniu sk\u0142adnik\u00f3w zajmie nam obranie i starcie jab\u0142ek. Ta szarlotka to przepis na ciasto bez jajek wi\u0119c jak kto\u015b ich unika ze wzgl\u0119du na alergi\u0119 to jest [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1157,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[23],"tags":[18,19,20,22,21],"class_list":["post-1156","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przepisy","tag-bez-jajek","tag-ciasto","tag-deser","tag-latwy-przepis","tag-szarlotka"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>- Zdrowo do celu - Dietetyk Agnieszka Zakrzewska-Gratys<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sypana szarlotka \u0142atwy przepis ze \u015bwie\u017cych jab\u0142ek. Ciasto kt\u00f3e zawsze wychodzi i wszystkim smakuje. Idealne ciasto na jesie\u0144\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/?p=1156\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"- Zdrowo do celu - Dietetyk Agnieszka Zakrzewska-Gratys\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sypana szarlotka \u0142atwy przepis ze \u015bwie\u017cych jab\u0142ek. Ciasto kt\u00f3e zawsze wychodzi i wszystkim smakuje. Idealne ciasto na jesie\u0144\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/?p=1156\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Zdrowo do celu - Dietetyk Agnieszka Zakrzewska-Gratys\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Zdrowo-do-celu-Dietetyk-Agnieszka-Zakrzewska-Gratys-106676167799855\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-10-08T10:52:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-12-08T12:18:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Szarlotka-sypana.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"zdrowo@do@celu\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"zdrowo@do@celu\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/?p=1156#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/?p=1156\"},\"author\":{\"name\":\"zdrowo@do@celu\",\"@id\":\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/#\/schema\/person\/b965cdad501efbae1e7ae242782599a5\"},\"headline\":\"Sypana szarlotka \u0142atwy przepis ze \u015bwie\u017cych jab\u0142ek\",\"datePublished\":\"2020-10-08T10:52:30+00:00\",\"dateModified\":\"2020-12-08T12:18:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/?p=1156\"},\"wordCount\":312,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/?p=1156#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Szarlotka-sypana.jpg\",\"keywords\":[\"bez jajek\",\"ciasto\",\"deser\",\"\u0142atwy przepis\",\"szarlotka\"],\"articleSection\":[\"Przepisy kulinarne\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/?p=1156\",\"url\":\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/?p=1156\",\"name\":\"- Zdrowo do celu - Dietetyk Agnieszka Zakrzewska-Gratys\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/?p=1156#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/?p=1156#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Szarlotka-sypana.jpg\",\"datePublished\":\"2020-10-08T10:52:30+00:00\",\"dateModified\":\"2020-12-08T12:18:09+00:00\",\"description\":\"Sypana szarlotka \u0142atwy przepis ze \u015bwie\u017cych jab\u0142ek. Ciasto kt\u00f3e zawsze wychodzi i wszystkim smakuje. Idealne ciasto na jesie\u0144\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/?p=1156#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/?p=1156\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/?p=1156#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Szarlotka-sypana.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Szarlotka-sypana.jpg\",\"width\":1080,\"height\":1080,\"caption\":\"kawa\u0142ek ciasta szarlotki sypanej na talerzu\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/?p=1156#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sypana szarlotka \u0142atwy przepis ze \u015bwie\u017cych jab\u0142ek\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/\",\"name\":\"Zdrowo do celu - Dietetyk Agnieszka Zakrzewska-Gratys\",\"description\":\"Dietetyka, zdrowy styl \u017cycia, fitness, wellness, zdrowe od\u017cywianie, odchudzanie, dietoterapia. Bezpiecze\u0144stwo produkcji \u017cywno\u015bci, higiena produkcji \u017cywno\u015bci.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/#organization\",\"name\":\"Zdrowo do celu - Dietetyk Agnieszka Zakrzewska-Gratys\",\"url\":\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/logo-_Zdrowo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/logo-_Zdrowo.png\",\"width\":840,\"height\":480,\"caption\":\"Zdrowo do celu - Dietetyk Agnieszka Zakrzewska-Gratys\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Zdrowo-do-celu-Dietetyk-Agnieszka-Zakrzewska-Gratys-106676167799855\",\"https:\/\/www.instagram.com\/zdrowo.do.celu\/?hl=pl\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/#\/schema\/person\/b965cdad501efbae1e7ae242782599a5\",\"name\":\"zdrowo@do@celu\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8348c4202104b235f71275d949e6b0cbcb2fab7529bd2d6d7ca4381a50212cb8?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8348c4202104b235f71275d949e6b0cbcb2fab7529bd2d6d7ca4381a50212cb8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8348c4202104b235f71275d949e6b0cbcb2fab7529bd2d6d7ca4381a50212cb8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"zdrowo@do@celu\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/zdrowodocelu.pl\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"- Zdrowo do celu - Dietetyk Agnieszka Zakrzewska-Gratys","description":"Sypana szarlotka \u0142atwy przepis ze \u015bwie\u017cych jab\u0142ek. Ciasto kt\u00f3e zawsze wychodzi i wszystkim smakuje. Idealne ciasto na jesie\u0144","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/?p=1156","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"- Zdrowo do celu - Dietetyk Agnieszka Zakrzewska-Gratys","og_description":"Sypana szarlotka \u0142atwy przepis ze \u015bwie\u017cych jab\u0142ek. Ciasto kt\u00f3e zawsze wychodzi i wszystkim smakuje. Idealne ciasto na jesie\u0144","og_url":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/?p=1156","og_site_name":"Zdrowo do celu - Dietetyk Agnieszka Zakrzewska-Gratys","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Zdrowo-do-celu-Dietetyk-Agnieszka-Zakrzewska-Gratys-106676167799855","article_published_time":"2020-10-08T10:52:30+00:00","article_modified_time":"2020-12-08T12:18:09+00:00","og_image":[{"width":1080,"height":1080,"url":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Szarlotka-sypana.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"zdrowo@do@celu","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"zdrowo@do@celu","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/?p=1156#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/?p=1156"},"author":{"name":"zdrowo@do@celu","@id":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/#\/schema\/person\/b965cdad501efbae1e7ae242782599a5"},"headline":"Sypana szarlotka \u0142atwy przepis ze \u015bwie\u017cych jab\u0142ek","datePublished":"2020-10-08T10:52:30+00:00","dateModified":"2020-12-08T12:18:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/?p=1156"},"wordCount":312,"publisher":{"@id":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/?p=1156#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Szarlotka-sypana.jpg","keywords":["bez jajek","ciasto","deser","\u0142atwy przepis","szarlotka"],"articleSection":["Przepisy kulinarne"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/?p=1156","url":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/?p=1156","name":"- Zdrowo do celu - Dietetyk Agnieszka Zakrzewska-Gratys","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/?p=1156#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/?p=1156#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Szarlotka-sypana.jpg","datePublished":"2020-10-08T10:52:30+00:00","dateModified":"2020-12-08T12:18:09+00:00","description":"Sypana szarlotka \u0142atwy przepis ze \u015bwie\u017cych jab\u0142ek. Ciasto kt\u00f3e zawsze wychodzi i wszystkim smakuje. Idealne ciasto na jesie\u0144","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/?p=1156#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/zdrowodocelu.pl\/?p=1156"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/?p=1156#primaryimage","url":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Szarlotka-sypana.jpg","contentUrl":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Szarlotka-sypana.jpg","width":1080,"height":1080,"caption":"kawa\u0142ek ciasta szarlotki sypanej na talerzu"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/?p=1156#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sypana szarlotka \u0142atwy przepis ze \u015bwie\u017cych jab\u0142ek"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/#website","url":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/","name":"Zdrowo do celu - Dietetyk Agnieszka Zakrzewska-Gratys","description":"Dietetyka, zdrowy styl \u017cycia, fitness, wellness, zdrowe od\u017cywianie, odchudzanie, dietoterapia. Bezpiecze\u0144stwo produkcji \u017cywno\u015bci, higiena produkcji \u017cywno\u015bci.","publisher":{"@id":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/#organization","name":"Zdrowo do celu - Dietetyk Agnieszka Zakrzewska-Gratys","url":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/logo-_Zdrowo.png","contentUrl":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/logo-_Zdrowo.png","width":840,"height":480,"caption":"Zdrowo do celu - Dietetyk Agnieszka Zakrzewska-Gratys"},"image":{"@id":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Zdrowo-do-celu-Dietetyk-Agnieszka-Zakrzewska-Gratys-106676167799855","https:\/\/www.instagram.com\/zdrowo.do.celu\/?hl=pl"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/#\/schema\/person\/b965cdad501efbae1e7ae242782599a5","name":"zdrowo@do@celu","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8348c4202104b235f71275d949e6b0cbcb2fab7529bd2d6d7ca4381a50212cb8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8348c4202104b235f71275d949e6b0cbcb2fab7529bd2d6d7ca4381a50212cb8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8348c4202104b235f71275d949e6b0cbcb2fab7529bd2d6d7ca4381a50212cb8?s=96&d=mm&r=g","caption":"zdrowo@do@celu"},"sameAs":["http:\/\/zdrowodocelu.pl"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1156","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1156"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1156\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1456,"href":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1156\/revisions\/1456"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1157"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1156"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1156"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zdrowodocelu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1156"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}