Chcę wszystkich zaprosić do słuchania mojego podcastu Dieta to nie tylko odchudzanie. Będę się w nim dzielić wspakówkami:
- jak wyjść z błędnego koła odchudzania
- nie zajadać emocji
- jak robić świadome zakupy
oraz jeszcze inne tematy zwązane z temetyką zdrowia, jedzenia czy aktywności fizycznej.
Znajdziesz u mnie wsparcie i motywację do działania. Bez oceniania, porównywania czy podejścia wszystko albo nic. Przekonasz się że można jeść zdrowiej, czuć się lepiej i mieć więcej energii bez ciągłego myślenia o jedzeniu, głodówek i zakazów żywieniowych. Jeśłi chcesz odzyskać radość i spokój związane z jedzeniem zapraszam do słuchania podcastu.