fbpx

Chcę wszystkich zaprosić do słuchania mojego podcastu Dieta to nie tylko odchudzanie. Będę się w nim dzielić wspakówkami:

  • jak wyjść z błędnego koła odchudzania
  • nie zajadać emocji
  • jak robić świadome zakupy

oraz jeszcze inne tematy zwązane z temetyką zdrowia, jedzenia czy aktywności fizycznej.

Znajdziesz u mnie wsparcie i motywację do działania. Bez oceniania, porównywania czy podejścia wszystko albo nic. Przekonasz się że można jeść zdrowiej, czuć się lepiej i mieć więcej energii bez ciągłego myślenia o jedzeniu, głodówek i zakazów żywieniowych. Jeśłi chcesz odzyskać radość i spokój związane z jedzeniem zapraszam do słuchania podcastu. 

Odcinek pilotażowy

przez Agnieszka Zakrzewska-Gratys