Opis
Dieta indywidualnie dopasowana i opieka dietetyka przez 1 miesiąc.
Pakiet zawiera:
- konsultacja wstępna online przez telefon, Messenger lub Skype
- przeprowadzenie wywiadu żywieniowo – zdrowotnego
- omówienie wypełnionej ankiety żywieniowej przesyłanej mailem (dieta@zdrowodocelu.pl)
- omówienie wyników badań laboratoryjnych
- edukacja żywieniowa w zakresie komponowania posiłków, technik kulinarnych, suplementacji i aktywności fizycznej – ponieważ jest to bardzo ważny punkt moich konsultacji dietetycznych. Zależy mi, żebyś po skończeniu naszej współpracy, potrafił/a samodzielnie dokonywać zdrowych wyborów
- przedstawienie indywidualnie opracowanego planu żywieniowego na 14 dni – konsultacja po 5 dniach
- możliwość ułożenia jadłospisu na 21 dni (zapytaj dietetyka)
- omówienie zestawu przykładowych posiłków
- wyznaczenie priorytetów w pracy nad nawykami żywieniowymi oraz aktywnością fizyczną
- 2 konsultacje kontrolne z analizą wdrożonych zmian, jak i odczuwanych trudności (w wybranym terminie w ciągu miesiąca)
- odpowiedzi na pojawiające się pytania (email lub Messenger)
- podsumowanie zmian w pomiarach (co tydzień email lub Messenger)
- stała miesięczna opieka dietetyka
