Jak sobie radzić w upały, co robić by się nie odwodnić? Lato to czas wysokich temperatur, słońca i bezchmurnego nieba. Czekamy na ten czas ale musimy pamiętać że letnie upały są groźne. Podczas gorących letnich dni tracimy dużo wody oraz składników mineralnych wraz z...
O mnie
Jestem dietetykiem i technologiem żywienia człowieka. Od czasów studiów również pasjonatem zdrowego stylu życia i odżywiania. Pomagam ludziom zmieniać nawyki żywieniowe, by osiągali swoje cele i budowali zdrowie.
