Opis
Dieta indywidualnie dopasowana i opieka dietetyka przez 3 miesiące.
Pakiet zawiera:
- konsultacja wstępna online przez telefon, Messenger lub Skype
- przeprowadzenie wywiadu żywieniowo – zdrowotnego
- omówienie wypełnionej ankiety żywieniowej przesyłanej mailem (dieta@zdrowodocelu.pl)
- omówienie wyników badań laboratoryjnych
- edukacja żywieniowa w zakresie komponowania posiłków, technik kulinarnych, suplementacji i aktywności fizycznej – ponieważ jest to bardzo ważny punkt moich konsultacji dietetycznych. Zależy mi, żebyś po skończeniu naszej współpracy, potrafił/a samodzielnie dokonywać zdrowych wyborów
- 4 wizyty kontrolne (ok. 35 minut)
- 2 jadłospisy 7 dni
- omówienie zestawu przykładowych posiłków
- wyznaczenie priorytetów w pracy nad nawykami żywieniowymi oraz aktywnością fizyczną
- odpowiedzi na pojawiające się pytania
- podsumowanie zmian w pomiarach
- stała 3 miesięczna opieka dietetyka
